Pilates Studio CoToneQ

お店のこと

東大阪徳庵にて、トレーナー一人でひっそり運営しているピラティススタジオです。

ここでのピラティスは筋トレというより、身体の動かし方の再教育です。

汗かいてスッキリとは少し違う。頭を使って集中して汗はよくあります。

正しい体の動かし方を学んで、日常の痛みや不具合を解消していただいたり、快適な生活を送っていただくこと、他の運動をされている方にはパフォーマンスアップをしていただくことを目標にしています。

トレーナーのガイドに耳を傾け見つけにくい身体の中の動きを一緒に探していきます。

呼吸は気持ちよく身体中に届いていきます。息を吸ったときに肩や胸以外も動くのを知っていますか？吐き切ることはできますか？

身体の中に広がる螺旋の動き。体の構造は曲げる・伸ばすだけではなく、転がる・回る・滑るという動きがついてきます。これができるようになると一気に身体は動き始める！

感じていただけるととても嬉しいです。

ピラティスは身体探求。一緒に身体の中を冒険していきましょう。

名前	Pilates Studio CoToneQ
最寄り駅	JR学研都市線　徳庵駅徒歩８分
道順	ご予約いただいた方に詳細お伝えしていますお車でお越しの方は近隣の有料駐車場をご利用ください自転車・バイクは敷地内に停めていただけます。
設備	マット（４名）リフォーマー・チェア着替えスペースあり
その他	現金のみ（2025.01.02）

齋藤真由子

トレーナー

出身高校にて15年ほど実習助手としてデザインや写真・映像など指導
長期体調不良から退職後、非常勤講師として現在も週1-2程度で指導中

現在はスポーツクラブでアクティブ系プレコリオレッスンを指導しながら、自宅やレンタルスタジオでピラティスのパーソナルレッスン・グループクラスを開催しています。

丁寧なピラティスの感覚を、アクティブな動きにどう繋げていくかを意識しながら楽しく運動をしています。

外部講師としてスポーツクラブでもピラティスのスクールを開催しています。